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夏季氣溫高濕度大,往往會感覺到酷暑難挨,稍不小心易使哮喘復發,那么在炎炎夏季,哮喘患者除了藥物之外,飲食起居方面又需要注意哪些呢?下面,康奇甘草多糖網就幫您總結一二。

1、飲食宜清淡,忌肥膩

夏季哮喘患者的飲食保健

 

有的病人喜歡飲食肥膩,一天不吃肉都不行,這種飲食習慣應該改變,多吃蔬菜水果。

2、減少鹽的攝入量

夏季哮喘患者的飲食保健

 

研究指出,食鹽對哮喘病可能有致命性的威脅。因此哮喘患者應盡量減少鹽的攝入量,另外,要小心食品添加劑,因為食品添加劑,尤其是亞硫酸鹽及味精,可導致哮喘病復發。

3、飲食宜溫熱,忌過冷、過熱

夏季哮喘患者的飲食保健

 

哮喘病人脾胃功能較弱,食生冷和過冷食物后,會引起胃腸蠕動減慢,可導致消化不良、食欲不振,使病人體質下降,對哮喘康復不利。避免過熱(或燙)的飲食,特別是患者狼吞虛咽地進食,可引起陣發性咳嗽,從而誘發哮喘,尤其應引起注意。

4、適當食用高蛋白質食物

夏季哮喘患者的飲食保健

 

哮喘患者可以多吃荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺功效的食物,他們對防治哮喘發作有一定作用,還可多吃一些蛋白質含量高的食品,如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質,增強患者的抵抗力。

5、飲食應少吃多餐

細嚼慢咽,不宜過飽。哮喘反復發作,由于機體缺氧,使胃腸功能減弱,少量多餐可減輕胃腸負擔,細嚼慢咽有利于消化吸收。哮喘病人吃得過飽,一則不利于消化吸收,增加胃腸負荷;二則使腹壓增高,易誘發哮喘發作。

6、不喝冷飲及人工配制的含氣飲料

哮喘患者忌用冷食,喝了冷飲易誘發哮喘。一些人工配制的含氣飲料,一則多數含有糖精、香精、色素等成分,對人體有害無益;二則其所含二氧化碳氣體,于肺不利。所以哮喘患者,也不宜喝含氣飲料,包括汽水、啤酒等。

7、避免吃刺激性食物和產氣食物

刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等,過多食用這些食物,可能誘發哮喘,所以應盡量不用。

8、避免食用產氣食物

產氣食物有地瓜、涼芋、土豆、韭菜、黃豆、面食等,它們進入機體后,在消化過程中會產生大量氣體,在未排出前,使腹部脹氣,橫膈上抬,胸腔縮小,對肺通氣不利,還可誘發哮喘,故哮喘病人不宜服用產氣食物。

9、避免食用可誘發哮喘的食物

哮喘患者一定要避開可引發哮喘的食物,如苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂、冷飲,這些食物有可能會引起支氣管痙攣),另外如果是過敏性體質,還應禁食乳制品(包括牛奶及冰淇淋)、魚、紅肉(尤其是豬肉)、加工食品、鹽、菠菜、雞肉及火雞肉等。

10、禁忌吸煙、喝酒

夏季哮喘患者的飲食保健

 

吸煙可誘發哮喘,已于前述。飲甜酒、烈性白酒和曲酒,能助火生痰,均對哮喘不利。

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