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  為什么會反酸、燒心?

  正常情況下,消化道的蠕動作用會推動食物順著“口-咽-食管-胃-腸道”這樣的路線來運動。其中,由食管進入胃的入口處存在一個特殊的結構——食管下段括約肌。

  這塊肌肉就像一個“守門人”,當食物從食管進入時,它便松弛自己,讓食物進入胃中。而當胃蠕動、研磨食物時,它又縮緊自己,防止胃內食物返回食管。

  平時,這塊肌肉處于緊縮狀態,防止胃酸反流入食管。然而,一些不良習慣、食物、藥物等卻可能損害它的正常功能,使其“錯放”胃酸進入食管。

  胃酸不是人體正常分泌的嗎,為什么在胃里的時候沒事,到了食管就會難受呢?

  雖然胃和食管都是人體的一部分,但黏膜卻不一樣。胃粘膜具有特殊的結構,能夠抵御胃酸,而食管的黏膜就不具備這樣的本領。在強酸的腐蝕下,食管很快會發生炎癥、狹窄、甚至癌變。

  所以,如果出現燒心、反酸、咽痛、吞咽痛、咽喉異物感、胸痛等癥狀,就要考慮是否得了胃食管反流病。

  面對胃酸反流,首先,我們要平復心情。人體的消化功能和心情的關系十分密切,反酸雖然痛苦,但過度焦慮、哀愁的話,可不利于疾病康復,反而可能加重病情。還要盡快就醫檢查。特別是出現燒心、胸痛癥狀的時候,除了可能是胃食管反流病,還要考慮其他更嚴重的疾病,比如胃炎、消化道潰瘍、心絞痛、食管癌、鼻咽癌等。

  那我們需要做哪些檢查才能知道自己是不是得了胃食管反流病的?

  首選胃鏡檢查胃鏡。胃鏡可以明確胃內有沒有可疑的病變,如果存在反流,則能夠檢查食管損害的程度以及是否存在食管炎,食管癌便等。

  另外,還可以進行24小時食管PH連續監測,能夠明確食管是否存在過度胃酸反流,是目前公認的診斷胃食管反流病的重要方法。

  對于年齡較大、血脂異常、高血壓、糖尿病的朋友,還可進行心電圖和胸片檢查,明確有無心血管和肺部的病變。

  如果確診是胃食管反流病,怎么辦?

  胃食管反流不是短時間內形成的,當然不可能一朝一夕治好。日常生活中我們要注意以下:

  1、按時吃飯,睡前少喝水、盡量不吃東西,尤其是油膩、辛辣等重口味食物。只有規律的飲食才能保持胃腸道正常的生物節律。

  2、飯后不要立即躺下休息,才能減輕食管下段括約肌的壓力;躺下休息時也可以適當墊高上半身10厘米,利于重力減少反流。

  3、盡量少吃影響食管下段括約肌收縮功能的食物,如紅燒肉、炸雞腿、奶油、冰激凌等脂肪含量高的食物,還有巧克力、咖啡、濃茶、煙酒等。

  4、避免誤服延緩胃腸蠕動的藥物,如硝酸甘油、阿托品、硝苯地平等。

  5、平衡飲食,適當運動控制體重和腹部脂肪。腹部脂肪堆積將會增加腹腔壓力,促進胃內容物返流。

  6、不穿腹部過緊、腰帶過緊的衣物,以免增加腹腔壓力。

  7、睡覺時側臥也能減輕腹部壓力,而減少反流。

  8、按時吃藥和定期體檢。抑酸藥可減輕食管粘膜的損傷,預防食管炎、食管癌的發生。定期體檢可以了解病情變化,及時采取措施,調整治療方案。

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