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于教授談免疫-甘草多糖-康奇膠囊-康奇生物

  提高免疫系統功能的首要措施就是選擇一種健康的生活方式。采取一般良好的健康準則是保持你的免疫系統強大和健康的重要第一步。你身體的每一個部分,包括你的免疫系統,在受到環境不良因素攻擊下,以下健康的生活策略都能起到有益的作用:

  1. 不要吸煙。

  2. 多吃水果、蔬菜、全谷類食物和富含低飽和脂肪的食物。

  3. 經常鍛煉身體。

  4. 保持健康體重。

  5. 控制血壓。

  6. 如果你喝酒,只能適度飲酒。

  7. 獲得充足的睡眠。

  8. 采取措施避免感染,如勤洗手,徹底烹調肉類等。

  9.定期體檢,參加所在年齡組及相關風險類別的醫學篩查測試。

康奇(天津)生物技術股份有限公司

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